趣味の時間～合気道館長日記(堺市=本部)

◆玄米おかゆを事務所でつくり昼ごはんとした。

　あきたこまち(早だき玄米)を使用。

　鍋に水をいれて約４０分おく



パックに「ほうじ茶」をいれてある程度、沸騰してから、鍋にほりこむ。




　できあがり。
　おかずは、塩コンブのみです。
　たったこれだけの昼ごはんですが、結構　腹もちがいいのです。