昼食に、玄米おかゆ [健康]
◆玄米おかゆを事務所でつくり昼ごはんとした。
あきたこまち(早だき玄米)を使用。
鍋に水をいれて約40分おく

パックに「ほうじ茶」をいれてある程度、沸騰してから、鍋にほりこむ。

できあがり。
おかずは、塩コンブのみです。
たったこれだけの昼ごはんですが、結構 腹もちがいいのです。
あきたこまち(早だき玄米)を使用。
鍋に水をいれて約40分おく
パックに「ほうじ茶」をいれてある程度、沸騰してから、鍋にほりこむ。
できあがり。
おかずは、塩コンブのみです。
たったこれだけの昼ごはんですが、結構 腹もちがいいのです。
2010-10-04 [健康]
技を使うということ その秘訣(合気技) [その他 (日記)]
◆合気技を使うとは・・・・
対手を前にして
二教を使うぞーと思ってみたが、全く使えない(現実を)ことを知った。
どうしても使えない
使えないのだが、その二教を使おうとしていた
瞬間
ひらめき(※その時々の状況にあわせて)
二教を使っているのだが、背後にかくれてしまって二教とは違ったものとして現象して
いたことに驚き、これが技を使うということか・・・・と
これが私が、動けば即ち技となるということかと感じた瞬間でした。
言いかえれば、
(※その時々の状況にあわせて)
技は使っている。それ以外はありえないということです。
技を使っている、たとえば四方投げ、呼吸投げ等、と思っている間は本当は使えていないという
事です。
もっと簡単に言えば、技は無限に変化させてのみしか使ったこととはならない。
ということです。
まだまだ大したことは口にできないレベルですが・・・
そんなことが漠然と分かってきました。
お粗末でした。
対手を前にして
二教を使うぞーと思ってみたが、全く使えない(現実を)ことを知った。
どうしても使えない
使えないのだが、その二教を使おうとしていた
瞬間
ひらめき(※その時々の状況にあわせて)
二教を使っているのだが、背後にかくれてしまって二教とは違ったものとして現象して
いたことに驚き、これが技を使うということか・・・・と
これが私が、動けば即ち技となるということかと感じた瞬間でした。
言いかえれば、
(※その時々の状況にあわせて)
技は使っている。それ以外はありえないということです。
技を使っている、たとえば四方投げ、呼吸投げ等、と思っている間は本当は使えていないという
事です。
もっと簡単に言えば、技は無限に変化させてのみしか使ったこととはならない。
ということです。
まだまだ大したことは口にできないレベルですが・・・
そんなことが漠然と分かってきました。
お粗末でした。
玄米ご飯でおかゆをつくる [健康]
◇今日の晩御飯ですが
またまたおかゆをつくりました。
玄米ご飯が9月から・・・・そして毎晩たべています。
玄米ご飯を食べ続けていこうかと。
船橋駅で玄米おにぎりを買って、昼ご飯にしています。(千葉県の高柳道場に行くときに昼食として買います)
今日は、おかいさんにしたらどんなんだろうと考えて、茶がゆにしたのです。
茶が湯にしたら、玄米でも白米でもあまりかわらないかも???
と思ったのでした。
茶がゆと梅干し、玉子焼き、鮭の塩焼き、サバの塩焼き・・・・
あいます。相性は抜群です。
茶がゆは最高の食べ物です・・・・
そう思います。
ポテトサラダに醤油をかけて、それをおかずにサラサラと茶が湯で食べてもおいしいです。
茶がゆは健康にいいよ
またまたおかゆをつくりました。
玄米ご飯が9月から・・・・そして毎晩たべています。
玄米ご飯を食べ続けていこうかと。
船橋駅で玄米おにぎりを買って、昼ご飯にしています。(千葉県の高柳道場に行くときに昼食として買います)
今日は、おかいさんにしたらどんなんだろうと考えて、茶がゆにしたのです。
茶が湯にしたら、玄米でも白米でもあまりかわらないかも???
と思ったのでした。
茶がゆと梅干し、玉子焼き、鮭の塩焼き、サバの塩焼き・・・・
あいます。相性は抜群です。
茶がゆは最高の食べ物です・・・・
そう思います。
ポテトサラダに醤油をかけて、それをおかずにサラサラと茶が湯で食べてもおいしいです。
茶がゆは健康にいいよ
第一ホテル両国 客室より
雑用 [その他 (日記)]
明日は同窓会 [その他 (日記)]
●こちらは合気道鴻心館のブログです
明日は、同窓会があり、残念ながら道場には顔をだせません。
私の日程に合わせて同窓会をきめられたので、欠席出来ない状態。
何年ぶりなんだろうか?
早く帰ってこようと考えています。
武道家は飲み歩かない・・・・
●鴻心館HPはこちら ←クリック
明日は、同窓会があり、残念ながら道場には顔をだせません。
私の日程に合わせて同窓会をきめられたので、欠席出来ない状態。
何年ぶりなんだろうか?
早く帰ってこようと考えています。
武道家は飲み歩かない・・・・







